【有片】27歲男健身房舉重　遭槓鈴壓頸沒 - 健身

By Hedda
at 2018-04-22T19:57

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1Qt3QBOe ]

作者: polymerisgoo (polymer) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 【有片】27歲男健身房舉重　遭槓鈴壓頸沒
時間: Sun Apr 22 15:15:20 2018

蘋果

【有片】27歲男健身房舉重　遭槓鈴壓頸沒呼吸心跳

舉重發生意外，今天早上7點50分，台中市西屯區一家健身中心傳出意外，27歲的李姓男子在臥推舉重時，疑似重量太重超出負荷，槓鈴從手中滑落壓到頸部下方約鎖骨位置，當場沒有呼吸心跳，現場人員見狀趕緊上前拿開槓鈴並實施心肺復甦術，黎明消防分隊獲報趕往現場，自動體外心臟去顫器（AED）顯示不建議電極，隊員林毅成持續實施CPR後將李男送往林新醫院，急救後恢復呼吸心跳但仍未脫離險境。

《蘋果》前往發生意外的健身中心，櫃台人員指事發原因還在調查了解中，無法對外說明，但健身中心人員私下透露，李男健身多年，今天是自主練習，沒有帶著教練，也沒有硬性規定一定要有人陪同。至於李男今天舉的重量是70公斤。

消防隊指出，獲報抵達健身中心時，李男被人進行心肺復甦術，其頸部以下和鎖骨以上有明顯類似瘀青的傷痕，現場人員告知「被槓鈴壓到」。

在其他健身中心擔任教練的王姓健身教練聽聞直呼「太危險！」他分析，一般人臥推重量約在70到90公斤，專業人士可以超過100公斤，但他強調「除非是空槓，只要有上槓片，都應該有人在前方幫忙握住槓鈴避免意外，尤其是重量稍微重一點的情況更應該有人確保。」
悍龍健身房負責人魏銘佑指出，以80公斤男性來說，若完全沒經驗建議從20公斤開始臥推，而且要有教練幫忙才不會受傷，初學者盡量不要使用自由槓鈴，若經過訓練則可以舉到跟體重等比的槓鈴，若要進一步訓練肌力舉較重的槓片，發覺自己只能做三下以內，就應該找人協助。（王乙徹／台中報導）

https://tw.news.appledaily.com/local/realtime/20180422/1339230/

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Tags: 健身

All Comments

By Christine
at 2018-04-27T18:53

讚噁甲

By Carol
at 2018-04-29T15:38

怕.jpg

By Charlie
at 2018-05-01T06:41

怕

By Isabella
at 2018-05-02T04:12

大甲媽佛

By Zanna
at 2018-05-06T15:14

絕命

By Caitlin
at 2018-05-08T18:41

沒用護槓嗎?

By Thomas
at 2018-05-08T21:05

館長表示

By Gilbert
at 2018-05-12T10:30

這也太誇張，是被壓多久壓到都沒呼吸了阿

By Aaliyah
at 2018-05-15T01:58

誰叫你不去找之漢

By Candice
at 2018-05-17T05:45

注意附近有沒有眼鏡小鬼

By Edwina
at 2018-05-20T06:19

70是還好怎會這樣就掛

By Edwina
at 2018-05-25T01:21

用free weight無用護槓都在賭只要手滑一次就掰掰

By Todd Johnson
at 2018-05-28T04:04

絕命終結站好像有差不多的劇情

By Doris
at 2018-06-01T15:23

沒用護槓

By Barb Cronin
at 2018-06-06T04:53

70公斤手滑掉壓傷頸部你試試看

By Rosalind
at 2018-06-06T06:56

危險阿很多人的健身觀念還是我做超重我超猛

By Andy
at 2018-06-08T03:37

所以我只用啞鈴...

By Kristin
at 2018-06-09T20:36

旁邊沒人喔?

By Caroline
at 2018-06-12T14:27

手滑的話是一次70公斤往胸部捶下去沒死算好命

By Charlotte
at 2018-06-13T18:58

傳統健身房吧?

By Enid
at 2018-06-15T17:05

我就說膝蓋不能超過腳尖就不聽！

By Eartha
at 2018-06-20T06:07

50公斤就可以死人，上次新加坡男子就是這樣

By John
at 2018-06-22T08:26

這種都要和朋友約出來在旁邊幫忙才比較安全吧

By Edward Lewis
at 2018-06-25T14:41

...沒教練也要找同伴一起做防護啊...

By Sierra Rose
at 2018-06-30T01:30

70公斤從脖子下去......

By Cara
at 2018-06-30T23:20

絕命終結站是會頭會被敲爆沒那麼沒有血

By Dora
at 2018-07-04T21:49

70最好是還好...

By Kristin
at 2018-07-07T04:34

對體重 70公斤來講這是他的體重 = = 哪來還好

By Harry
at 2018-07-07T11:56

70公斤耶...... 一堆人沒概念真的很恐怖

By Skylar DavisLinda
at 2018-07-10T21:51

70很重

By Kelly
at 2018-07-15T16:33

有再練的話70公斤確實還好阿....

By George
at 2018-07-19T11:17

該酸的是酸他虛握自殺握滑掉嗎

By William
at 2018-07-22T16:10

看起來就是沒練過硬要

By Kama
at 2018-07-25T14:56

70還好個屁讓一個七十公斤的肥宅壓脖子看看

By Hardy
at 2018-07-26T03:41

對有在練的人來說推70kg真的是還好而已可能是太有把握不小心

By Brianna
at 2018-07-26T04:42

跟幾公斤沒關係脖子那麼脆弱用手輕輕一壓就超痛了

By Robert
at 2018-07-31T03:50

我所謂還好是指握推的重量，壓到脖子70kg當然是很嚴重

By Caitlin
at 2018-08-03T11:36

不是可以推多重的問題啊手滑壓到會GG的

By John
at 2018-08-05T14:02

喉嚨這麼脆弱，10公斤都能要你命了

By Lucy
at 2018-08-09T13:46

肥宅我放20k就哭了

By Todd Johnson
at 2018-08-13T21:18

握槓方式的關係吧有的會把槓放在掌心根部

By Susan
at 2018-08-13T22:57

自己臥推舉重 wwwwwww

By Freda
at 2018-08-17T00:47

沒練過也不會想推這重量吧..

By Tracy
at 2018-08-20T18:50

70公斤=154磅了 ....

By Oliver
at 2018-08-22T08:21

會直接掉到頸部通常是舉在高點不然下去是乳頭附近

By Dorothy
at 2018-08-26T09:23

又要報館長惹

By Yuri
at 2018-08-27T12:07

重點是脖子，一堆沒健身的肥宅在說「70公斤沒什麼」....

By Cara
at 2018-08-30T11:34

做到位達到力竭不用直擊也會被壓到死就沒力移開惹還

By Lucy
at 2018-09-04T03:30

想到絕命終結站+1

By Linda
at 2018-09-07T02:23

應該4 虛握不然就是放槓的時候沒卡好滑掉

By Leila
at 2018-09-12T01:44

護槓表示......

By Sierra Rose
at 2018-09-12T09:23

怎麼手滑的這樣好怪

By Enid
at 2018-09-12T12:13

買個啞鈴單邊50kg 就可以玩到老了

By Olga
at 2018-09-15T15:51

一般旁邊不都會有護槓架嗎沒有?

By Olga
at 2018-09-16T02:08

縱使落點在胸部，槓還是會滑落在喉嚨啊！都是致命傷

By Ingrid
at 2018-09-16T05:52

所以說不要隨便做5RM以下的重量....

By Olivia
at 2018-09-20T23:04

https://i.imgur.com/qXHANOh.jpg 像這樣

By Connor
at 2018-09-23T19:23

照健保的教化要吉誰呢? 急診醫奴? 還是警消啊? 大吉大利?

By Tristan Cohan
at 2018-09-28T11:29

可能反手握想練上胸

By Thomas
at 2018-10-02T19:30

往旁邊倒不就好了，這過程不是馬上死吧

By Vanessa
at 2018-10-05T05:04

自由槓比較可怕

By Oliver
at 2018-10-09T10:29

應該當場就壓斷氣了

By Harry
at 2018-10-11T09:59

臥舉沒人幫忙嗎太蠢了吧

By Vanessa
at 2018-10-12T07:24

某些人以為是70磅吧

By Harry
at 2018-10-16T12:51

好險我都待在家裡

By Sandy
at 2018-10-17T23:22

意外發生主因,不是舉太重,而是因為滑落吧

By Carol
at 2018-10-21T07:30

儀器沒防呆嗎

By Donna
at 2018-10-21T08:33

落下有可能斷肋骨或斷氣管

By Quanna
at 2018-10-22T00:51

還是用啞鈴比較安全。

By Necoo
at 2018-10-24T14:17

這應該是做完摃心放回去沒對準放好

By Sandy
at 2018-10-25T21:03

腦子會變植物人

By Mia
at 2018-10-30T16:33

就健身房都不給護槓阿，這種去打官司器材安全性不足應該行

By Quanna
at 2018-11-02T05:56

別這麼拼阿...

By Lydia
at 2018-11-07T02:51

沒護槓不要拼pr 不要做到力竭

By John
at 2018-11-09T02:46

若有抓穩沒滑落,即使力竭無法上舉,應該能慢慢移動脫身

By Xanthe
at 2018-11-11T19:15

自主練機械就好啦

By Elizabeth
at 2018-11-16T10:41

沒練過真的亂做啊衝很重在那抖的一堆

By Adele
at 2018-11-16T19:14

之前自練差點鎖喉，推不回去

By Ursula
at 2018-11-17T05:14

曾練過應該都有被槓壓過緩緩放到胸部槓滾到腰部再起身

By Mia
at 2018-11-18T16:29

進階就是三頭要保留力量胸部沒力靠三頭直接暴力上架

By Bethany
at 2018-11-22T16:47

希望可脫險
難得記者沒有重力加速度

By Victoria
at 2018-11-27T12:03

逢甲萵苣?

By Lily
at 2018-11-27T16:23

樓上ˉ 對

By Noah
at 2018-12-01T17:59

萵苣挫出綠汁了要被告了

By Doris
at 2018-12-02T01:55

南部水準

By Xanthe
at 2018-12-03T17:20

大甲人讀逢甲

By Elvira
at 2018-12-07T11:26

第四段其他教練的說法 "應有人在旁" 這吃官司機會大

By Eartha
at 2018-12-09T00:54

我記得我被50還60公斤槓壓過
胸部下面

By Jake
at 2018-12-10T20:59

有練七十還可以但後面那幾下要小心

By Genevieve
at 2018-12-12T22:29

應該是壓到喉嚨瞬間缺氧

By Victoria
at 2018-12-17T08:25

By Frederic
at 2018-12-20T02:00

自己做的話就別做到後面幾下囉別的方法還很多

By Bethany
at 2018-12-23T01:18

恐怖

By Frederic
at 2018-12-25T15:36

70公斤其實不低，一般人沒在練的差不多最多就70

By Linda
at 2018-12-27T09:27

70公斤不重重點是沒人幫忙補吧

By Robert
at 2018-12-29T03:38

70沒護槓我還真的不敢推

By Rebecca
at 2018-12-29T10:04

想到之前有個Gif圖臥推不扣拇指結果推上去滑掉下來斷頭

By Oliver
at 2019-01-01T00:59

一堆鍵盤健身，能臥推70公斤也算練到一定程度了

By Ina
at 2019-01-04T15:44

館長又有東西可以直播了

By Doris
at 2019-01-07T02:08

館長又要直播開罵了

By Connor
at 2019-01-11T20:54

這樣中一下差不多等於被什麼等級的MMA選手打中?

By Sierra Rose
at 2019-01-12T10:23

沒練的一般人最好可以推70kg啦天生神力哦XD

By Jacky
at 2019-01-14T03:35

晚上阿翰又要罵了然後順便幫自己打廣告

By Zenobia
at 2019-01-18T11:19

這不是幾公斤問題這是沒有防護的問題

By Brianna
at 2019-01-18T18:09

70公斤最好很簡單...兩邊都要最大的槓片還要再各加10
磅欸

By Freda
at 2019-01-19T02:54

哈哈不是很厲害

By Margaret
at 2019-01-23T15:38

有些人自主練習都不打折還硬幹身體有點不適就昏了

By Callum
at 2019-01-23T18:36

邊緣人的悲劇

By Heather
at 2019-01-27T12:39

又沒有要跟人打架，練這幹什麼。運動der話在家舉舉5公
斤der啞鈴就好了，安全健康又省錢

By Heather
at 2019-02-01T08:15

這也很難說有可能當天身體狀況比較不好平常可以的

By Connor
at 2019-02-04T21:31

一堆人喜歡衝重量啊

By Ingrid
at 2019-02-06T15:39

一堆鍵盤健身，70kg沒練哪推的上去

By Jessica
at 2019-02-09T05:34

這篇看起來知道某些樓對健身的知識有嚴重的不足覺得館長應

By Hamiltion
at 2019-02-13T15:27

該針對這則報導加以說明最好以親自做下來給大家看會知道

By Todd Johnson
at 2019-02-17T20:26

70kg一般人很簡單？是以為70磅嗎

By Tristan Cohan
at 2019-02-19T15:08

70kg的胸一定看得出來

By Todd Johnson
at 2019-02-23T16:36

這間上次不是才死一個人

By Lucy
at 2019-02-24T14:14

認真問，通常滑掉都是單邊吧？單邊滑倒順勢就往旁邊
推，有雙手一起滑倒的狀況嗎？

By Edward Lewis
at 2019-02-26T10:29

該館長出馬了

By Agatha
at 2019-02-28T13:30

*滑掉

By Todd Johnson
at 2019-03-01T22:03

阿！槓鈴老師

By Edward Lewis
at 2019-03-04T05:46

70不輕了平常沒練的應該50就不行了

By Frederic
at 2019-03-06T03:03

我一個體重比較重的同事，真的是沒練第一次就上70

By Kelly
at 2019-03-08T13:37

想自殺推薦樓上的玩法~

By Carol
at 2019-03-12T09:36

一個人可以用史密機雖然感受度沒那麼好不過安全

By Wallis
at 2019-03-14T23:16

靠我有看過這家耶台灣大道上

By Vanessa
at 2019-03-16T03:19

70公斤是我的基本一輩子沒滑過

By Annie
at 2019-03-17T22:15

應該是用自殺握法才會滑落吧

By Vanessa
at 2019-03-20T09:11

https://youtu.be/K3EqGwKWPoY

By Oscar
at 2019-03-21T01:35

隔壁版說實際90，因為記者只算槓片沒算槓鈴

By Isla
at 2019-03-25T09:37

沒人幫補還是用啞鈴比較安全

By Candice
at 2019-03-26T08:36

館長好像真的本來要在這間開業

By Damian
at 2019-03-28T15:39

只能說量力而為，不要為了突破讓自己有生命危險

By Lucy
at 2019-03-29T15:59

看報導很多同行教練也說找個捕手比較安全

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